مقدمه کیک کریسمس:

مواد لازم جهت تهیه کیک کریسمس  
آناناس ۱۵۰ گرم
زردآلو ۱۵۰ گرم
کشمش سبز و سیاه ۱۵۰ گرم
انجیر خشک ۱۰۰ گرم
آب آناناس ۲۰۰ گرم
کره ۳۰۰ گرم
شکر ۱۷۰ گرم
وانیل یک چهارم ق‌چ
تخم مرغ ۳ عدد
عسل ۳۰ عدد
آرد ۳۲۰ عدد
بیکینگ پودر ۲ق‌غ
دارچین ۲ ق‌چ
جوز بویا یک دوم ق‌چ

 

مراحل پخت کیک کریسمس

۱-فر را با دمای ۱۷۰ درجه سانتی گراد گرم کنید. قالب ۲۵ سانتی متری را یا قالبی با حجم مناسب را چرب کرده و با دولایه کاغذ روغنی بپوشانید تا در اثر حرارت میوه های خشک نسوزد و تغییر رنگ ندهد و روی کاغذ را هم با کره ذوب شده  یا نیمه جامد چرب کرده و کنار بگذارید.

۲-میوه های خشک شامل برگه آناناس؛ زردآلو؛ مخلوط کشمش ها و انجیر را در ظرفی ریخته و آب آناناس را روی آن ها بریزید و به مدت یک ساعت کنار بگذارید تا میوه های خشک کمی نرم شوند.

۳-برای تهیه کیک دقت کنید مواد به دمای محیط رسیده باشد. کره نرم را به همراه شکر و وانیل با هم زن برقی بزیند تا سبک و روشن شود. تخم مرغ ها را در ظرفی جداگانه با چنگال مخلوط کرده و کم کم بعه مخلوط کره و شکر اضافه کنید و کاملا هم بزنید تا یک دست شود سپس اثر را افزوده و در حد مخلوط شدن هم بزنید. آرد؛ بیکینگ پودر؛ دارچین و جوز بویا را با هم مخلوط کرده و روی مواد الک کنید و با لیسک هم بزنید؛ در انتها میوه های خشک خیس خرده را اضافه کرده و با لیسک هم بزنید.

۴-خمیر کیک را داخل قالب ریخته و به مدت تقریبی ۵۰ دقیقه در فر از پیش گرم شده قرار دهید تا بپزد و پس از پخت کیک را از فر خارج کرده و به مدت ۱۵ دقیقه داخل قالب خنک کنید؛ سپس کیک را روی توری فلزی برگردانید تا کاملا خنک شود  بعد میتوانید با خامه فرم گرفته و ترافل تزیین نماییدو کیک های میوه ای اقلب در جشن ها و به خصوص کریسمس پخته و سرو می شود. این نوع کیک ها در کشور های مختلف با دستور های متفاوتی تهیه شده و به نام های مختلف مشهورند. در تهیه این کیک ها از میزان نسبتا زیادی میوه ها خشک و شکری شده به همراه ادویه استفاده می شود و پس از پخت اقلب با فوندانت؛ مارسیپیان و یا خامه تزیین می شوند.

 

خواص زردآلو

۱- زردآلو بازکننده گرفتگی‌های مجاری عروق و نرم کننده سفتی‌ها می‌باشد. ۱۰ صبح و ۵ عصر میل شود. ۲- زردآلوی شیرین، ملین است. ۳- زردآلو بدبویی دهان را از بین می‌برد. ۴- خیس کرده برگه زردآلو صفراآور و ملین است، آخر شب میل شود. ۵- خیس کرده برگه زردآلو تشنگی را فرو می‌نشاند. ۱۰ صبح و ۵ عصر یا هنگامی که عطش دارد از همه بهتر است. ۶- زردآلو برای سردمزاجان و کسانی که معده ضعیف دارند و اشخاص کهنسال مضر است. اگر چنانچه میل نمودند بالای آن کمی انسیون بجوند. ۷- هیچگاه بالای زردآلو آب سرد نخورید. ۸- هیچگاه بعد از غذا زردآلو نخورید. ۹- خوردن زردآلو صبح ناشتا خوب نیست ممکن است باعث دل درد شود. اگر چنین شد کمی از کوبیده انسیون با شکر میل شود. ۱۰- مغزهسته زردآلو اگر تلخ باشد طبع آن گرم و خشک است. ۱۱- دانه شیرین آن مقوی نیروی جنسی است و چون دیرهضم است باید با نمک بو داده و خورده شود. ۱۲- برای از بین بردن کرم معده ۵ گرم از روغن مغز تلخ زردآلو با احتیاط مصرف شود. ۱۳- برای خرد کردن سنگ مثانه ۵ گرم از روغن مغز تلخ زردآلو با احتیاط مصرف شود. سپس هر ۴ ساعت یک لیوان عرق خارشتری. ۱۴- برای تسکین بیشتر دردگوش و رفع سنگینی شنوایی چند قطره از روغن دانه تلخ زردآلو در گوش بچکانید. البته بهتر است با پزشک متخصص مشورت شود. زیرا گوش مجرای خارجی برای بیرون راندن روغن ندارد در نتیجه باید شستشو شود. ۱۵- دم کرده برگ زردآلو کشنده کرم معده است. ۱۶- شکوفه‌های خشک شده زردآلو خونریزی داخلی و بیرونی را بند می‌آورد. ۱۷- زردآلو ضد سرطان است (مخصوصاً سرطان ریه و لوزالمعده). ۱۸- سعی کنید از دانه تلخ زردآلو حدالامکان استفاده نکنید چون سمی است. ۱۹- برای کسانی که لاغر هستند خوردن زردآلو در فواصل غذا مفید است. ۲۰- زردآلو درمان کننده کم خونی است. ۲۱- کسانی که کارهای فکری زیاد دارند خوردن زردآلو را فراموش نکنند. ۲۲- زردآلو یکی از میوه‌های خوبی است که ورزشکاران بعد از ورزش می‌توانند بخورند. به شرط آنکه بعد از خوردن، آب ننوشند. در زمستان می‌توانند از برگه زردآلو استفاده کنند و در تابستان اگر می خواهند همراه آب باشد از برگه زردآلو خیسانده در آب استفاده شود. ۲۳- برای اینکه کمتر عصبانی شویم در فواصل غذا زردآلو را فراموش نکنیم. ۲۴- ماسک زردآلو لطیف کننده پوست صورت و گردن می‌باشد. ۲۵- وجود فلوئور در زردآلو از پوسیدگی دندان جلوگیری می‌کند. ۲۶- برای جلوگیری از نفخ خوب است که هسته زردآلو را هم بخوریم. ۲۷- برای درمان اسهال ۱۰ گرم برگ خشک آن را با آب سرد میل نمایید. ۲۸- جوشانده شکوفه زردآلو ضد خونریزی است کسانی که خون دماغ می‌کنند چند قطره از جوشانده را در بینی بچکانند خون بند خواهد آمد. ۲۹- جوشانده برگه زردآلو اسهال‌های صفراوی را درمان می‌کند. ۳۰- زردآلوی نرسیده برای معده ضرر دارد مخصوصاً کسانی که زخم معده و یا اثنی عشر دارند. ۳۱- بهترین زمان خوردن زردآلو آن است که ۲ ساعت از غذا گذشته باشد و از درخت زردآلویی که در باغچه منزل کاشته‌اید بکنید و میل بفرمایید. ۳۲- هیچ گاه بعد از غذا مخصوصاً بعد از شام زردآلو نخورید. ۳۳- یک ساعت بعد از خوردن زردآلو در آب سرد استحمام نمایید. ۳۴- برگه زردآلو خیس شده در آب جهت رفع گرمازدگی مفید است. ۳۵- پتاسیم و اسیدهایی که در زردآلو وجود دارد موجب لینت مزاج و فعالیت کلیه می‌گردد. ۳۶- برای رفع چروک صورت آب زردآلوی تازه را با کمی شیر و عسل مخلوط نموده ابتدا پوست را با صابون گیاهی شسته سپس با این محلول ماساژ دهید. ۳۷- پوست‌هایی که خیلی خشک هستند چند برگه خشک زردآلو را در روغن زیتون خیس نموده سپس کوبیده بصورت ماسک روی پوست صورت بگذارید. ۳۸- برای ترک دست و پا از ترکیب برگه زردآلو که در روغن بادام زمینی خیسانده استفاده شود. ۳۹- کسانی که بیماری کبدی دارند سعی کنند کمتر زردآلو بخورند یا اینکه بصورت خشک یا مربای آن را بخورند. 

منبع: هنر آشپزی

[instalink id=”2″]

مقدمه گرین لند کریسمس:

مواد لازم جهت تهیه گرین لند کریسمس  
قهوه ۲ ق‌چ
پودر کاکایو ۱ ق‌چ
خامه صبحانه ۵۰ گرم
شکر ۴۰ گرم
آب ۱۲۰ گرم
زرده تخم مرغ ۲ عدد
ژلاتین یک و یک دوم ق‌چ
شیر قهوه ۶۵ گرم
خامه ۹۰ گرم
مغز فندق و بادام خرد شده ۶۰ گرم

 

مراحل تهیه گرین لند کریسمس

۱-قهوه و پودر کاکایو در شیر جوش ریخته و ۵۰ گرم خامه صبحانه را روی آن بریزید و اجازه دهید تا خامه گرم شده و با مواد مخلوط شود سپس از روی حرارت بردارید.

۲-آب و شکر را بجوشانید تا دمای آن به ۱۰۴ درجه برسد و از روی حرارت برداشته و اجازه دهید کمی از داغی بیوفتد. زرده های تخم مرغ را با هم زن بزیند و در حالی که هم زن روشن است شهد را اضافه کرده و به زدن ادامه دهید تا غلیظ شود؛ مخلوط قهوه و پودر کاکایو را به آن اضافه کرده و کنارد بگذارید. ژلاتین را روی ۶۵ گرم شیر قهوه پاچیده و ذوب کنید و به مخلوط فوق بیفزایید؛ سپس مواد را کم‌کم به خامه فرم گرفته افزوده و با لیسک هم بزیند؛ در انتها مغز ها را اضافه کرده و هم بزنید.

۳-اگر تمایل داشته باشید دسر ها را مطابق تصویر درست کنید باید تلق را به صورت قیف پیچیده و چسب بزنید؛ سپس قیف ها را داخل لیوان های باریک نوشته قرار دهید تا ثابت بایستد و به راحتی بتوانید داخل آن هارا پر پر کنید. دسر ها را به مدت ۵ ساعت در یخچال قرار دهید و سپس تلق ها را جدا کرده و تزیین کنید. دسر ها در عکس با پومپاژ مخملی و همینطور حلقه های شکلاتی تزیین شده اند.

 

خواص فندق

تحقیقات نشان می‌دهد که فندق برای سلامت قلب بسیار مفید است. وجود آنتی‌اکسیدان و اسیدهای چرب سالم، ظرفیت آنتی‌اکسیدانی فندق را افزایش می‌دهد و سطح کلسترول خون را پایین می‌آورد. پژوهشی یک‌ماهه روی ۲۱ نفر با سطح کلسترول بالا صورت گرفته است. این افراد ۱۸ تا ۲۰ درصد از کالری روزانه‌شان را از مصرف فندق به‌دست می‌آوردند. نتیجه‌ی پژوهش نشان می‌داد که کلسترول، تری‌گلیسیرید و کلسترول بد یا LDL در آن‌ها کاهش داشته است. شرکت‌کنندگان در این پژوهش در پایان تحقیق، از نظر سلامت عروق و رگ‌ها و نشانگرهای تورم در خون نیز بهبود یافته بودند.

سایر تحقیقات نیز نتایج مشابهی نشان می‌دادند. برای مثال، بازبینی ۹ مطالعه روی بالغ بر ۴۰۰ نفر نیز نشان از کاهش LDL بد و سطح کلی کلسترول در افرادی داشت که فندق مصرف می‌کردند؛ درحالی‌که کلسترول HDL خوب و تری‌گلیسیرید در آنها ثابت مانده

بود

علاوه‌بر این‌ها، وجود ویتامین E نیز از خواص فندق به‌شمار می‌رود که آنتی‌اکسیدانی قوی است و به حفاظت سلول‌ها در برابر تخریبی که باعث ایجاد یا پیشرفت سرطان می‌شود کمک می‌کند. هر ۲۸ گرم فندوق، ۸۷ درصد RDI برای منیزیم فراهم می‌کند. منیزیم به عملکرد آنزیم‌هایی که تخریب اکسیداتیو را کاهش می‌دهد و باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان می‌شود، کمک زیادی می‌کند.

خواص فندق باعث کاهش نشانگرهای التهابی می‌شود و این تأثیر به‌خاطر وجود چربی‌های سالم است. مطالعه‌ای روی ۲۱ نفر با سطح بالای کلسترول، چگونگی تأثیر فندق بر نشانگرهای التهابی مانند پروتئین واکنشی C با حساسیت بالا را نشان داد. افراد حاضر در این تحقیق بعد از ۴ هفته مصرف فندق در رژیم غذایی‌شان (در حدود ۱۸ تا ۲۰ درصد از کالری موردنیازشان)، به‌شکل محسوسی سطح التهاب‌شان کاهش یافت.

منبع: هنر آشپزی

[instalink id=”2″]

مقدمه پوم پارپل:

نوشیدنی پوم پارپل یه نوشیدنی خوشرنگ و خوش‌طعم که کاملا حس تازگی میده به شما.

 

مواد لازم جهت تهیه پوم پارپل
آب انار تازه ۱ پیمانه
سیروپ گرانادین ۳۰ میلی لیتر
نمک ۲ پنسه
سفیده تخم مرغ ۱ ق‌س
دانه گلپر ۱۰ عدد
یخ ۸ قالب
دانه انار یا عنچه گل محمدی به مقدار لازم

 

مراحل تهیه پوم پارپل

۱-تمام مواد را به همراه یخ داخل شیکر دستی ریخته و به مدت ۱۰ ثانیه شیک کنید؛ سپس داخل مارگاریتا ریخته و وری آن را با دانه های یا عنچه گل محمدی تزیین کنید.

۲ـسفیده تخم مرغ به هیچ وجه عطر انار را خراب نمی کند و طرفا برای ایجاد کف بالای انار و همچنین پروتینی کردن نوشیدنی به کار می رود.

 

خواص انار

انارها غنی از ویتامین ث هستند که یک مواد مغذی بسیار مهم برای سلامتی پوست است. هم چنین آن ها پر از آنتی اکسیدان ها مثل پروانتوسیایدین و فلاونوئید هستند که با به تاخیر انداختن علایم پیری ( مانند چین و چروک ) برای پوست عالی عمل می کنند.

می توانید ۲ قاشق سوپ خوری پودر پوست انار را با ۱ قاشق سوپ خوری عصاره لیمو و عسل ترکیب کنید به خوبی مخلوط تا خمیر نرمی را شکل دهید. این را به صورت و گردن بمالید و بگذارید ۱۵ دقیقه بماند. با آب ولرم بشویید. این کار می تواند لکه های تیره را پاک کند و رنگ دانه ها را درمان و حتی پوست را روشن کند هم چنین خاصیت ضد پیری دارد.

آنتی اکسیدان های موجود در دانه و پودر انار، با آسیب های پوستی مبارزه می کند . ۲ قاشق سوپ خوری دانه انار له شده و ۱ قاشق سوپ خوری زرد چوبه می تواند شگفتی ساز باشد. فقط باید آن را روی موضع آسیب دیده بزنید و بعد از ۱۵ دقیقه با آب سرد بشویید.

استفاده از روغن دانه انار به درمان اگزما و پسوریازیس مشهور است. مخلوط کردن برگ های انار له شده با آب و نوشیدن آن می تواند به تسکین این وضعیت کمک کند.

انار می تواند توانایی محافظت پوست در برابر خورشید را افزایش دهد و هم چنین می تواند در درمان ملاسما مفید باشد

آنتی اکسیدان قوی در انار ، فولیکول های مو را تقویت می کنند و گردش خون را بهبود می بخشند. روغن دانه به عنوان یک درمان موثر برای مو های مجعد، خشک و نامرتب شناخته می شود.

منبع: هنر آشپزی

[instalink id=”2″]

مقدمه عطر خوش بهار:

دنبال یه نوشیدنی خنک و سنتی هستین، عطر خوش بهار میتونه همون گزینه باشه. دیگه وقتی بهار نارنج و بیدمشک و پنیرک یه جا جمع باشه معلومه چه پارتی دل‌انگیزیه.

 

مواد لازم جهت تهیه عطر خوش بهار
شربت بهار نارنج ۶۰ میلی لیتر
تخم شربتی ۲ ق‌چ
عرق بهار نارنج ۳۰ میلی لیتر
عرق بیدمشک ۶۰ میلی لیتر
گل پنیرک ۱ق‌س
یخ ب مقدار لازم

 

مراحل تهیه عطر خوش بهار

۱-ابتدا شربت بهارنارنج را کف لیوان مناسبی ریخته و روی آن چهار قالب یخ بیندازیم؛ تخم شربتی را که از قبل داخل اب گرم ژلاتین شده روی یخ ها ریخته و سپس با یخ و غنچه گل محمدی لیوان را پر و تزیین نمایید و و بعد به ترتیب عرق بهار نارنج و عرق بیدمشک را افزوده و برای دادن رنگ بنفش به نوشیدنی از گل پنیرک که با کمی اب سرد رنگ آن آزاد شده استفاده کنید و روی عرقی جات اضافه نمایید.

۲-برای تزیین بیشتر میتوان از میوه خشک و رزماری و نیز از غنچه گل محمدی لابه‌یخ ها استفاده کرد.

 

خواص عرق بهار نارنج

مصرف عرق بهار نارنج تپش نامنظم قلب، تشویش و اضطراب را از بین می ‌‌برد و افرادی که مشکل اختلال خواب دارند، می ‌توانند پیش از خواب، مقداری عرق بهار نارنج با چای مصرف کنند.

با توجه به نتایج به دست آمده از یک مطالعه، از بهار نارنج می ‌توان به عنوان یک پیش داروی موثر جهت کاهش اضطراب بیماران قبل از عمل جراحی استفاده کرد.

این مطالعه با هدف مقایسه ی تاثیر عرق بهار نارنج و دیازپام بر اضطراب بیماران قبل از عمل جراحی توسط دکتر محمود اخلاقی، استادیار گروه بیهوشی مرکز تحقیقات گیاهان دارویی دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد و جمعی از همکاران انجام شد.

 

در این مطالعه تعداد ۶۰ بیمار ۱۴ تا ۴۸ ساله ی مراجعه‌ کننده به بیمارستان آیت‌الله کاشانی شهرکرد جهت عمل جراحی، انتخاب و به طور تصادفی در دو گروه ۳۰ نفره تقسیم شدند.

 

۲ ساعت قبل از عمل به گروه یک ۱۰۰ سی‌ سی عرق بهار نارنج و به گروه ۲ محلول یک قرص ۵ میلی ‌گرم دیازپام در ۱۰۰ سی ‌سی آب به صورت خوراکی داده شد.

 

میزان اضطراب بیماران توسط پرسشنامه اضطراب اسپیل برگر و علائم حیاتی بیماران قبل و ۲ ساعت پس از دریافت دارو ثبت شد.

یکی دیگر از مزایای اضافه کردن عرق بهار نارنج به آبی که با آن حمام می‌کنید، توانایی آن برای نرم و درخشان کردن پوست است. این ماده پوست شما را مرطوب خواهد کرد و باعث می‌شود که در تمام طول روز احساس کنید که پوستی ابریشمی دارید. تمام کاری که باید انجام بدهید این است که ۴/۱ فنجان از این عرق شگفت‌انگیز، ۳ قاشق غذاخوری عسل و ۲ تا ۳ فنجان شیر گرم را به آب داخل وان اضافه کنید تا پوستی زیبا و نرم به دست بیاورید.

منبع: هنر آشپزی

[instalink id=”2″]

مقدمه دسر سوهان:

دسر خوراش دستا بالا، از نوع شیرین خورا دستا بالاتر. دسر سوهان یه دسر ساده و خوشگل و خوش‌رنگ و بسیار جذابه که با یه چای کمرباریک هیچی کنارش برای خستگی در کردن یه روز سخت کم نداره.

 

مواد لازم جهت تهیه دسر سوهان
زرده تخم مرغ ۳ عدد
کره ذوب شده ۱۰۰ گرم
پودر شکر ۱۰۰ گرم
ارد سفید ۸۰ گرم
پودر جوانه گندم ۵۰ گرم
هل ۱ ق‌چ
آب دو سوم پیمانه
گلاب ۱ پیمانه
عرق هل یک سوم پیمانه
زعفران محلول به مقدار لازم

 

مراحل پخت دسر سوهان

۱-زرده های تخم مرغ؛ کره و پودر شکر را با همزن بزنید تا فرم بگیرید و رنگ آن روشن شده و سبک و کرمی رنگ شود.

۲-لرد سفید؛ پودر جوانه گندم؛ هل؛آب؛ گلاب و عرق هل را مخلوط کرده و روی حرارت مرتب هم بزنید تا قوام بیاید و غلیظ شود؛ سپس مخلوط زرده را اضافه کرده و زعفران را هم بیفزایید. حرارت را هم کنید و مرتب هم بزنید تا حدود ۱۰ دقیقه بپزد.

۳-دسر را در ظرف های مورد نظر ریخته و با مغز های دلخواه تزیین نمایید. در صورت تمایل میتوانید از مغز پسته خرد شده در دسر استفاده کنید تا طعمی کاملا مشابه سوهان داشته باشد.

 

خواص گلاب

گلاب در دوران بارداری باعث بهبود خلق و خو و کاهش استرس و افسردگی زنان باردار می شود.

گلاب برای درمان سردرد و میگرن در زنان باردار مفید می باشد.

در دوران بارداری پوست ممکن است چرب یا خشک شود و جوش بزند استفاده از گلاب علاوه بر درمان پوست خشک و چرب می تواند به درمان آکنه و جوش صورت کمک کند.

مصرف نوشیدنی گلاب در دوران بارداری به بهبود هضم غذا کمک کرده و برای درمان معده درد، یبوست و بواسیر یا هموروئید در زنان باردار مفید می باشد.

گلاب باعث کاهش درد و بهبود خلق و خو و آرامش پس از زایمان می شود.

گلاب دارای خواص ضد عفونی کننده و ضد التهابی است که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی و گلودرد مفید است. گفته می شود که گلاب یک آنتی بیوتیک طبیعی است.

گلاب با افزایش جریان صفراوی به درمان نفخ، معده درد، زخم معده و سلامت دستگاه گوارش کمک می کند. علاوه بر این گلاب یک ملین طبیعی بوده و با بهبود حرکات روده به درمان یبوست کمک می کند.

بخور گلاب باعث احساس آرامش می شود و از ابتلا به زوال عقل و آلزایمر پیشگیری می کند. یک پروتئین به نام آمیلوئید بر عملکرد مغز تأثیر می گذارد و باعث آلزایمر می شود، خوشبختانه گلاب بازدارنده عملکرد آمیلوئید می باشد.

اعتقاد بر این است که اگر از گلاب برای آروماترواپی استفاده کنید و یا یک پارچه آغشته به گلاب را بر روی پیشانی ببندید به درمان سردرد و میگرن کمک می کند.

طبیعت گلاب گرم و معتدل می باشد. گلاب سرشار از ویتامین C، ویتامین E، تانن، پکتین، سیترنلول، گرانتول، استاروپنین و فنیل اتانول می باشد.

براساس مدارک به دست آمده ایرانیان اولین کسانی بودند که از گل رز یا گل محمدی گلاب را به روش تقطیر به دست آوردند، سالانه در مراسم جشن گلاب گیری در کاشان که مهد گلاب نام دارد ۱۵۰۰۰ تن گلاب سنگین تولید می‌شود.

منبع: هنر آشپزی

[instalink id=”2″]

مقدمه حس خوب زندگی:

مواد لازم جهت تهیه حس خوب زندگی
سیروپ نعناع ۶۰ میلی لیتر
یخ به مقدار لازم
خاک شیر ۲ ق‌چ
عرق هل ۳۰ میلی لیتر
عرق دارچین ۶۰ میلی لیتر
چای ترش به مقدار لازم

 

مراحل تهیه حس خوب زندگی

۱-ابتدا سیروپ نعنا را در کف لیوان بریزید و روی آن چند قالب یخ بریزید؛ سپس خاک شیر را روی یخ ها ریخته و برای تزیین داخل لیوان از گل همیشه بهار در بین یخ ها استفاده کنید و بعد عر هل و دارچین به لیوان اضافه کنید و از رنگ چایی ترش که قبلا با آب رنگ قرمز آن را جداکرده اید برای رنگ دادن به نوشیدنی اضافه کنید.

۲-برای تزیین میتوان از برش های میوه ها مختلف برای کناره های لیوان استفاده کرد.

 

خواص خاک شیر

۱٫زخم‌ها و جراحات را التیام می‌بخشد.

 

۲٫در رفع اسهال روده و خونی و از بین بردن ترشحات زنانه و آب آوردن نسوج می‌توان استفاده کرد.

 

۳٫دانه‌های خاکشیر اندکی ضدعفونی کننده، ضد کرم و تب بر هستند.

 

۴٫ملین و خنک کننده با آب سرد است.

 

۵٫بذر آن بر میزان شهوت و میل جنسی می‌افزاید و اشتها را باز می‌کند.

 

۶٫تنظیم کننده دستگاه گوارشی بوده و ابتلاء معده را به بیماری‌ها مرتفع می‌سازد.

 

۷٫خوردن آن سبب نیکویی رنگ و رخسار می‌گردد. در این صورت خاکشیر را با دو برابر وزن آن، شکر مخلوط کنید و تا ده روز بخورید.

 

۸٫گرفتگی ادرار را برطرف می‌سازد و فربه‌کننده است.

 

۹٫دل مالش و دل ضعفه را از بین می‌برد.

 

۱۰٫برای رفع بیماری‌های نقرس، ورم گوش و دستگاه تناسلی مفید است.

 

۱۱٫برای اسهال ساده کودکان شیرخوار اثر دارد.

 

۱۲٫به عنوان خنک کننده در امراض حصبه و آبله تجویز شده است.

 

۱۳٫اگر با شیر تازه خورده شود، بدن را چاق می‌کند.

 

۱۴٫خاکشیر را بکوبید، شب موقع خوابیدن، کف پا تا مچ را با آن ضماد نمایید، در تسکین و بهبود فشار خون اثر دارد.

 

۱۵٫روی ور‌م‌های سخت و سرطانی، پستان، چشم، نقرس و ورم گوش، ضماد نمایید.

 

۱۶٫از دانه‌های خاکشیر به عنوان پادزهر به نحو زیر می‌توان استفاده کرد؛

پنج گرم دانه را شسته و با گلاب یا آب خالص آن قدر بجوشانید تا شکفته شود و بعد آن را نیم‌گرم به مسموم بخورانید. به این صورت، قی آورده و ایجاد تهوع می‌نماید و این عمل را چند مرتبه تکرار کنید تا قی بند آید.

 

۱۷٫بزرگسالان معمولاً دانه خاکشیر را پس از پاک کردن و شستن کامل به مقدار ۱۰ تا ۲۰ گرم در آب خیسانده، صبح ناشتا با آب و عسل مخلوط و برای چند روز متوالی می‌نوشند.

 

۱۸٫برای رفع اسهال ساده کودکان شیرخوار می‌توان مقدار یک قاشق غذاخوری خاکشی پاک کرده را در ظرفی ریخته بر روی آتش ملایم به هم بزنند تا خاکشی بو داده شود و سپس کمی آب و عسل به آن افزوده هر نیم ساعت یک قاشق چای خوری از آن را به کودک بخورانند.

 

گفتنی است؛ در تدوین و نگارش مقاله حاضر، علاوه بر دانسته‌های شخصی از منافع موثق نیز سود جسته شده است.

 

فصل تابستان که می‌رسد بازار مصرف خاکشیر و شربت آبلیمو هم داغ می‌شود. خاکشیر از زمان‌های گذشته کاربرد داشته است و بهترین کاربرد آن به خاطر خاصیت ضدعفونی‌کننده‌اش می‌باشد و برای ناراحتی‌های روده مثل اسهال یا حتی یبوست مفید است.

 

این گیاه را به صورت خیس کرده استفاده می‌کنند و در موارد جراحات و تب‌های زیاد بسیار موثر است و همچنین بو داده آن اسهال‌های سخت را درمان می‌کند. .

 

خاکشیر التهاب کلیه را برطرف می‌کند. برای از بین بردن کهیر و التهابات پوستی از خاکشیر استفاده کنید.

خاکشیر دارای تعدادی اسید چرب مانند اسید لینوئیک، اسید لینولنیک، اسید اولئیک، اسید پالمتیک و اسید استئاریک است. این گیاه التیام‌دهنده زخم و جراحات است و جوشانده آن برای رفع اسهال‌های ساده مفید است.

 

خاکشیر تب‌بر است، این گیاه همچنین ادرارآور است و التهاب کلیه را برطرف می‌کند. از دیگر خواص خاکشیر می‌توان به درمان سرخک و مخملک اشاره کرد.

 

این گیاه نیز برای رفع گرفتگی صدا مفید بوده و کهیر و التهابات پوستی را از بین می‌برد. از گل‌ها و برگ‌های این گیاه می‌توان برای رفع بیماری ناشی از کمبود ویتامین C استفاده کرد.

 

برای برطرف کردن جوش‌های صورت که به علت خوردن چربی و شیرینی زیاد ایجاد می‌شود باید جوشانده یک قاشق ترنجبین را با ۲ قاشق غذاخوری خاکشیر مخلوط کرده و هر روز صبح ناشتا به مدت ۲ هفته میل شود تا جوش‌ها از بین بروند.

منبع: هنر آشپزی

[instalink id=”2″]

مقدمه کاپ کیک کریسمس:

دیگه کم‌کم داریم به کریسمس نزدیک میشیم و ازونجایی که جدیدا ایرانی‌های مسلمان هم این مراسم برگزار میکنن، بد نیست پس با یه کاپ کیک کریسمس جشن بگیرین که جذابیت میز و عکس‌هاس شمارو چند برابر کنه.

 

مواد لازم جهت تهیه کاپ کیک کریسمس
تخم مرغ ۵ عدد
شکر یک و یک دوم پیمانه
وانیل یک دوم ق‌چ
روغن مایع ۱ پیمانه
آرد دو و یک دوم پیمانه
نمک ۱ پر
جوش شیرین ۱ ق‌چ
ماچا ۱ ق‌س
بیکینگ پودر ۱ق‌چ
ترافل رنگی به مقدار لازم
رنگ سبز به مقدار لازم
خامه قنادی به مقدار لازم
توت فرنگی به مقدار لازم
فوندانت قرمز به مقدار لازم

 

مراحل پخت کاپ کیک کریسمس

۱-تخم مرغ و شکر و وانیل را با دور تند بزنید؛ تا کرم و کش دار شود. سپس روغن مایع را اضافه کنید.

۲-در کاسه ای دیگر آٰرد؛ نمک؛ جوش شیرین؛ ماچا و بیکینگ پودر را الک کنید و در دو مرحله به مایع کیک بیفزایید.

۳-داخل قالب کاپ کیک کپسول قرار دهید. دو سوم از قالب ها را پر کرده و به مدت ۲۰ دقیقه در فر از قبل گرم شده با دمای ۱۸۰ درجه سانتی گراد قرار دهید.

۴- برای تزیین؛ خمیر فوندانت قرمز را پهن کرده و با کاتر گرد به اندازه کیکی ها برش بزنید و روی کاپ کیک ها قرار دهید؛ سپس با خلال  دندان یک عدد توت فرنگی روی کیک بگذارید. خامه قنادی را فرم دهید و رنگ سبز بزنید. با ماسوره ستاره کوچک روی توت فرنگی ها را با خامه پر کرده و ترافل رنگی بزنید.

 

خواص توت فرنگی

این میوه مغذی و پرفایده چربی خوب خون را افزایش داده، فشارخون را پایین می آورد و به شما برای محافظت در برابر سرطان کمک می نماید. این میوه جزو ۲۰ میوه پر از آنتی اکسیدان بوده و منبعی خوب برای تامین پتاسیم و کلسیم می باشد. فقط ۸ عدد توت فرنگی، ویتامین C ای بیشتر از ۱ پرتقال دارند. در ادامه به بررسی خواص و فواید این میوه خوشمزه و پرطرفدار می پردازیم

مصرف انواع میوه ها و سبزیجات، از جمله توت فرنگی فوایدی بی پایان در پی دارد. با خوردن خوراکی های گیاهی، خطر بیماری های قلبی، دیابت و سرطان کاهش می یابد. همچنین مصرف مقادیر بالای میوه و سبزیجات برای سلامت پوست و مو، افزایش انرژی و کاهش وزن مفید می باشد

مصرف منظم آنتوسیانین نوعی فلانوئید که در خانواده توت ها موجود است، خطر حمله قلبی را تا ۳۲ درصد در زنان جوان و میانسال کاهش میدهد. همچنین کوئرستین، نوعی دیگری فلانوئید که در توت فرنگی موجود است، یک ضدالتهاب طبیعی بوده و تصلب شریان را کاهش داده و در تحقیقاتی که برروی حیوان ها انجام شد، آسیب ناشی از کلسترول بد خون (LDL) را کاهش داد.
همچنین ممکن است کوئرستین خواص ضدسرطانی نیز داشته باشد، با اینحال تحقیق بیشتری در اینباره لازم می باشد. نتنها پتاسیم و فیبر موجود در توت فرنگی برای قلب مفید است، بلکه تحقیقات نشان داده است که توت فرنگی باعث کاهش نوعی آمینواسید که به لایه داخلی رگ ها آسیب می رساند، می شود..

منبع: هنر آشپزی

[instalink id=”2″]

مقدمه پایه آناناس:

پای آناناس پایه غلطه !!
تو هوای سرد پاییز یه فنجون چای با یه برش پای آناناس عجیب دلپذیره. درست کردنش هم احتیاج به مهارت خاصی نداره پس پاشین دست به کار شین و این پای آناناس رو درست کنین و کنار عزیزان میل کنین.

 

مواد لازم جهت تهیه پایه آناناس
تخم مرغ ۲ عدد
وانیل یک چهارم ق‌چ
شکر ۹۰ گرم
کره ۹۰ گرم
آب آناناس یک و یک دوم ق‌س
پودر نشاسته ذرت ۱ق‌س
آرد ۱۱۵ گرم
بیکینگ پودر یک دوم ق‌چ
شیر ۳ ق‌س
کمپوت آناناس حلقه ای ۱ قوطی

 

مراحل پخت پایه آناناس

۱- تخم مرغ ها را به همراه شکر و وانیل در کاسه ای ریخته و با همزن بزنید تا کرمی و سبک شد؛ سپس کرم نرم و آب آناناس را را به ترتیب افزوده و با هم زن بزنید.

۲-نشاسته؛ آرد و بیکینگ پودر را با هم مخلوط کرده و الک کنید و به همراه شیر کم‌کم به مواد قبلی اضافه کنید و با لیسک به صورت دورانی هم زده و آرد را به خورد مواد بدهید.

۳-فر را از قبل با دما ی ۱۷۰ درجه سانتی گراد گرم کنید. قالب پای کف جدا را چرب کرده و از مواد به اندازه نصف قالب داخل قالب بریزید. حلقه های آناناس را در آرد بغلتانید و یک حلقه آناناس روی هر قالب بگذاریدو در پایان به مدت ۴۵ دقیقه در فر قرار دهید.

 

خواص آناناس

ویتامین C موجود در آناناس باعث کاهش التهاب پوست شده و به درمان آکنه و جوش صورت کمک می کند، همچنین بروملین موجود در این میوه خاصیت ضد التهابی ویتامین C را افزایش داده و جوش صورت و جای جوش را درمان می کند.

میوه آناناس سنتز کلاژن در بدن را تقویت می کند و همین باعث می شود که پوست شما قوی تر و انعطاف پذیرتر شده، چروک پوست کاهش یابد و باعث جوان سازی پوست صورت شود.

برای تمیز کردن و لایه برداری پوست خود آناناس خرد شده را بر روی صورت بمالید، آناناس پوست مرده را از بین می برد و جریان خون را تشدید کرده و باعث لایه برداری صورت می شود.

یک زرده تخم مرغ را با یک قاشق غذاخوری آب آناناس تازه، یک قاشق چای خوری آب لیمو ترش تازه و ۲ قطره روغن لیمو ترکیب کنید، آن را بر روی ناخن ها بمالید و بگذارید ۱۵ دقیقه بماند و سپس بشویید.

بروملین موجود در آناناس عفونت های پوست سر را کاهش داده و برای پیشگیری و درمان شوره سر مفید می باشد.

آناناس یک منبع عالی از مواد مغذی مانند ویتامین C، منگنز، ویتامین B، مس و فیبر می باشد که برای تقویت سیستم ایمنی، جلوگیری از یبوست و تامین انرژی روزانه در کودکان مفید می باشد.

خوشبختانه میوه‌ی آناناس سرشار از انواع آنتی‌اکسیدان از جمله ویتامین ث بوده که نقش مهم و تاثیرگذاری در رفع این مشکل ایفا می‌کند. به همین دلیل بسیاری از کارشناسان تغذیه و سلامتی، مصرف مقداری آناناس را در شبانه‌روز به آقایان توصیه می‌کنند..

منبع: هنر آشپزی

[instalink id=”2″]

مقدمه نان انگشتی:

اگه دنبال تزئینات خاص برای مراسم خاص مثل هالویین هستین، نان انگشتی بهترین پیشنهاد میتونه باشه، هم خیلی ساده درست میشه، هم جذابیت میز غذارو چند برابر میکنه.

 

مواد لازم جهت تهیه نان انگشتی
آب ولرم یک دوم پیمانه
شکر ۱ ق‌چ
خمیر مایع ۱ ق‌س
شیر ولرم ۱۰۰ گرم
نمک یک دوم ق‌چ
روغن مایع ۱ ق‌س
آرد سفید نان به مقدار لازم
کنجد به مقدار لازم
روغن مایع ۱ ق‌ئ

 

مراحل پخت نان انگشتی

۱-ما اینجا برای تزیین کمی شکلات سفید را ذوب کردیم و یک قاشق روغن مایع و کمی رنگ سبز زدیم و نان ها را داخل شکلات فرو برده و بعد یک پرک بادام روی هر کدام گذاشتیم تا شکل ناخن شود.

۲-ابتدا آب ولرم؛ شکر و خمیر مایع را در ظرفی ریخته وهم بزنید؛ در ظرف را گذاشته و اجازه دهید در محیط گرم ۱۵ دقیقه بماند تا خمیر مایع عمل آمده و حجم آن دو برابر شود.

۳-خمیر مایع عمل آمده؛ شیر ولرم؛ نمک و روغن مایع را داخل کاسه ای بزرگتر بریزید؛ ارد الک شده را هم کم کم افزوده و ورز دهید سپس رویش ر پوشانده و کنار بگذارید تا حجم خمیر دوبرابر شود.

۴-از خمیر تکه های ۳۰ گرمی بردارید به شکل استوانه فرم داده و حدود نیم ساعت در محیط گرم استراحت کنید؛ سپس روی خمیر ها را به وسیله قلمو تخم مرغ یا آب بزنید و کنجد پاشیده و به مدت ۲۰ دقیقه در فر با دمای ۱۸۰ درجه سانتی گراد قرار دهید تا بپزد. نان یک دست و به یک ضخامت باز شوند تا یکنواخت بپزند. این نان باید خشک باشد و اصلا با سوپ سرو می شود.

۵-ما اینجا برای تزیین کمی شکلات سفید را ذوب کردیم و یک قاشق روغن مایع و کمی رنگ سبز زدیم و نان ها را داخل شکلات فرو برده و بعد یک پرک بادام روی هر کدام گذاشتیم تا شکل ناخن شود.

 

خواص کنجد

– احتمالا دانه کنجد یکی از نخستین دانه‌های روغنی شناخته‌شده برای بشر است.

– گیاه کنجد، یک گیاه گل‌دار متعلق به خانواده پدالیاسه است. این دانه، بیشترین میزان روغن را درمیان دانه‌ها دارد و طعم آجیلی آن، درصورت بوداده‌شدن برای چنددقیقه و با حرارت پایین، بیشترمی‌شود.

– این را می‌توان به‌صورت خام یا خشک‌شده یا حتی به صورت تنقلات برشته مصرف‌کرد. از کنجد، در بسیاری از غذاها استفاده‌می‌شود.

– کنجد خشک برشته را با روغن زیتون، چرخ‌کرده و خمیری به رنگ قهوه‌ای روشن به‌نام ارده درست‌می‌کنند که یک دیپ معروف در خاورمیانه است. در اروپا، از دانه کنجد برای ساخت کره گیاهی (مارگارین) استفاده‌می‌شود.

– بسته به نوع خاک، انواع مختلفی کنجد وجوددارد مانند سفید، سیاه و قهوه‌ای.

– کنجد سفید، آهن بیشتری نسبت به نوع سیاه آن دارد و اکثرا به‌عنوان روغن در غذاها مورد استفاده قرارمی‌گیرد.

– کنجد سیاه، خوش‌طعم‌تر است و نسبت به کنجد سفید یا قهوه‌ای، بوی قوی‌تری دارد و ترجیحا در داروسازی به‌کارمی‌رود. این دانه، نسبت به کنجد سفید، ۶۰% کلسیم بیشتری دارد.

– کنجد سفید، بدون پوست است اما کنجد سیاه و قهوه‌ای با پوست هستند.

منبع: هنر آشپزی

[instalink id=”2″]

مقدمه اردور بنگ بنگ چیکن:

اردو بنگ بنگ چیکن یه اردو سالم م مغذی و خوشگل و جذاب، به علت داشتن بادام زمینی و مرغ پروتئین بالایی داره که میتونه تو سیر نگه داشتن شما کمک زیادی بکنه. اگه هم غذاهای تند و پر از چیلی دوست ندارین پس سراغ این غذا نرین، چون همه خوشمزگیش به چیلیه.

 

مواد لازم جهت تهیه اردور بنگ بنگ چیکن
سینه مرع ۴۵۰ گرم
خیار ۱ عدد
دانه فلفل سیاه ۱ ق‌س
کره بادام زمینی کرانچی ۳ ق‌س
روغن بادام زمینی ۲ ق‌س
سرکه سفید ۱ ق‌س
پیازچه ۲ عدد
سیر ۲ حبه
زنجبیل خلال شده یک قطعه ۵ سانتی متری
شکر قهوه ای ۱ ق‌چ
روغن آجیل ۳ ق‌س
پودر چیلی ۱ ق‌چ

 

مراحل پخت اردور بنگ بنگ چیکن

۱ـسینه مرغ را پخته.و پس از طبخ و سرد شدن به ورقه های نازک برش زده و کنار بگذارید.

۲ـ هسته های خیار شسته شده را جدا کرده  خیار را از طول با پوست کن به اسلایس های بلند  نازک برش بزنید.

۳ـبرای تهیه سس: کره بادام زمینی را با روغن بادام زمینی مخلوط کنید تا یک دست شود سپس سایر مواد را افزوده و با هم مخلوط کنید.

۴ـ برای تهیه چیلی: روغن آجیل و پودر چیلی را ۲ دقیقه گرم کنید و بگذارید تا خنک شده و روغن رنگ قرمز بگیرید.

۵ـ هنگام سرو مرغ و خیار را لا به لای هم داخل ظرف سرو بچینید. مقداری از سس حاصل را روی مخلوط سرازیر کرده  روی فلفل را با فلفل نیم کوب تزیین کنید؛ اطراف اردور را به روغن چیلی منقش کرده و همراه با بقیه سس سرو نمایید.

 

خواص مرغ

با استناد به وزارت کشاورزی ایالات متحده (USDA)، هر ۱۰۰ گرم مرغ حاوی آب (۶۵ گرم)، انرژی (۲۱۵ کیلوکالری)، پروتئین (۱۸ گرم)، چربی (۱۵ گرم)، چربی اشباع (۴ گرم)، کلسترول (۷۵ میلی‌گرم)، کلسیم (۱۱ میلی‌گرم)، آهن (۰.۹ میلی‌گرم)، منیزیم (۲۰ میلی‌گرم)، فسفر (۱۴۷ میلی‌گرم)، پتاسیم (۱۸۹ میلی‌گرم)، سدیم (۷۰ میلی‌گرم)، زینک (۱.۳ میلی‌گرم) است. از نظر ویتامین‌ها نیز دارای ویتامین C، تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین، ویتامین B6، فولات، ویتامین B12، ویتامین A، ویتامین E، ویتامین D و ویتامین K است.

سینه مرغ، با ۳۱ گرم پروتئین در هر ۱۰۰ گرم، یکی از بهترین منابع پروتئین است. پروتئین، نقش مهمی در رژیم غذایی ایفا می‌کند. پروتئین از اسید آمینه تشکیل می‌شود که عنصر اصلی ماهیچه‌ها است. به طور کلی، میزان مجاز روزانه پروتئین، ۱ گرم در هر ۱ کیلوگرم وزن بدن است. برای ورزشکاران، نیاز روزانه به پروتئین ۰.۶ تا ۰.۹ گرم در هر ۵۰۰ گرم است.

منبع: هنر آشپزی

[instalink id=”2″]